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Santé-habitat

Quelques conseils pratiques pour lutter contre la pollution de l’air de nos maisons

Contrairement aux idées reçues, l’air de nos maisons est en moyenne plus pollué que l’air extérieur. Pour éviter les simples désagréments ou les maladies chroniques, voici quelques conseils pratiques…

Ventilation

Il est primordial de bien aérer sa maison pour extraire l’air vicié. Dans une maison construite avec des matériaux respirants, la ventilation naturelle fonctionne parfaitement (15 minutes matin et soir). Dans un environnement moins favorable, préférez la ventilation mécanique contrôlée (VMC). L’hygrométrie doit, elle, se situer entre 30 et 50 %.

Cuisine

N’oubliez pas d’allumer la hotte qui aspire odeurs, vapeur d’eau et oxydes d’azote générés par la cuisson.

Entretien de la maison

Utilisez une lessive sans phosphates ni tensio-actifs de synthèse, ni colorant, ni substances parfumées. Pour blanchir le linge, remplacez l’eau de javel par des cristaux de soude ou de l’eau oxygénée. Ne mélangez jamais les produits d’entretien entre eux, surtout pas l’eau de javel. Pour nettoyer les vitres, utilisez un mélange de vinaigre blanc et d’eau (1/4 de tasse pour un litre d’eau).

Conseils généraux

Respectez scrupuleusement les doses prescrites sur les emballages. utilisez si besoin des gants. Préférez les produits qui portent les mentions : NF Environnement, Eco label européen…

Pour en savoir plus

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