Ventilation
Il est primordial de bien aérer sa maison pour extraire l’air vicié. Dans une maison construite avec des matériaux respirants, la ventilation naturelle fonctionne parfaitement (15 minutes matin et soir). Dans un environnement moins favorable, préférez la ventilation mécanique contrôlée (VMC). L’hygrométrie doit, elle, se situer entre 30 et 50 %.
Cuisine
N’oubliez pas d’allumer la hotte qui aspire odeurs, vapeur d’eau et oxydes d’azote générés par la cuisson.
Entretien de la maison
Utilisez une lessive sans phosphates ni tensio-actifs de synthèse, ni colorant, ni substances parfumées. Pour blanchir le linge, remplacez l’eau de javel par des cristaux de soude ou de l’eau oxygénée. Ne mélangez jamais les produits d’entretien entre eux, surtout pas l’eau de javel. Pour nettoyer les vitres, utilisez un mélange de vinaigre blanc et d’eau (1/4 de tasse pour un litre d’eau).
Conseils généraux
Respectez scrupuleusement les doses prescrites sur les emballages. utilisez si besoin des gants. Préférez les produits qui portent les mentions : NF Environnement, Eco label européen…
- www.chu-brest.fr rubrique Santé-pollution,
- www.afsset.fr agence française de sécurité sanitaire de l’environnement et du travail.